Avec la Sophrologie

En tant que sophrologue certifiée RNCP, je vous propose de faire un pas de plus afin d'ouvrir vos possibles, d'affirmer vos qualités, vos compétences, votre confiance et votre estime de vous, de repousser ce qui vous entrave, ce qui vous limite, de vous libérer de vos angoisses, de vos tensions, de gérer vos douleurs physiques ou psychiques, d'être davantage confiant.e en l'avenir, de vous développer pleinement et sereinement.

J'accompagne les enfants, les adolescent.e.s et les adultes, en séances individuelles ou collectives.

Je vous propose, notamment, de :

  • vous recentrer sur ce que vous souhaitez profondément

  • mieux gérer vos émotions, votre stress, votre anxiété

  • mieux gérer vos phobies (hors agoraphobie)

  • améliorer la qualité de votre sommeil

  • développer la confiance en vous

  • augmenter l'estime de vous-même

  • mieux appréhender un changement personnel (déménagement, retraite, avancée en âge, etc.) ou professionnel

  • développer votre motivation à aller de l'avant, reprendre goût à la vie

  • dépasser vos douleurs physiques ou psychiques *

  • lutter contre les ​acouphènes *

  • lutter contre la fibromyalgies *

  • lutter contre la dépression *

  • lutter contre les maladies de peau *

* Dans ces cas, la sophrologie ne peut en aucun cas, se substituer à un traitement médical et n'est proposée que dans le cadre d'une prise en charge médicale réalisée en parallèle.​

  • lutter contre la boulimie **

  • lutter contre l'anorexie **

  • lutter contre les addictions (alcool, drogues, sexe, jeu, médicaments, etc.) **

  • mieux gérer l'agoraphobie **

** Ces accompagnements ne peuvent s'envisager qu'en parallèle d'une prise en charge psychologique et, le cas échéant, lorsque l'abstinence est effectuée. Ils ne peuvent se substituer à un traitement médical.