"Si tu diffères de moi, mon frère, loin de me léser, tu m'enrichis.", Antoine de Saint-Exupéry

 

Je vous propose des séances de coaching en Communication Non Violente (CNV), afin de prévenir ou de dépasser des difficultés relationnelles conjugales et/ou familiales.

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Ces séances s'adressent tant aux adultes qu'aux adolescent.e.s à partir de 13 ans.

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La Communication Bienveillante ou Communication Non Violente (CNV) ou communication bienveillante est un mode de communication créé par un psychologue, médiateur américain, Marshall Rosenberg, homme de paix de renommée internationale.

 

Le sens qu’il donne à la non-violence est fondé, entre autres, sur les préceptes véhiculés par Mahatma Gandhi, Martin Luther King et l’approche humaniste de Carl Rogers.

 

La CNV s’articule autour de 4 temps, à savoir :

- Observation (O) : décrire la situation de façon neutre, sans la juger

- Sentiment (S) : exprimer vos sentiments, vos ressentis par rapport à cette situation en employant le « je »

- Besoin (B) : identifier et exprimer vos besoins profonds

- Demande (D) : faire une demande respectant les critères suivants : réalisable, concrète, précise et formulée positivement. Le fait que la demande soit accompagnée d’une formulation des besoins la rend négociable.

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Médiateur Diplômé d'Etat, pédagogue et formée à la CNV, je vous propose de vous entraîner à communiquer de façon non violente au sein de votre couple, de votre famille, pour vous aider à apaiser vos relations conjugales et/ou familiales en :

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- vous connectant à vos ressentis, à vos sentiments (colère, honte, joie, etc.),

- identifiant vos besoins (sécurité, reconnaissance, affection, etc.),

- les partageant sans violence dans un dialogue authentique et bienveillant,

- formulant des demandes adaptées,

- vous aidant à vous (re)connecter profondément à l'autre et vice versa..

 

Parlons-en 15 minutes au téléphone (entretien d'information gratuit et confidentiel)

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