La ménopause se définit par l'arrêt définitif des menstruations résultant de l’arrêt de l'activité folliculaire des ovaires.

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Vous souffrez notamment de bouffées de chaleur, de trouble de l'humeur, de stress, d'une sécheresse vaginale, d'une baisse de votre libido, d'ostéoporose ?

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En tant que sophrologue certifiée RNCP, je vous accueille dans le cadre d'un espace neutre, confidentiel et bienveillant, sans jugement, conformément au Code de déontologie des Sophrologues certifiés,

 

Pourquoi recourir à la sophrologie lorsque la ménopause trouble votre quotidien ?

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- Pour réinvestir votre corps grâce à l'écoute de vos ressentis corporels, de vos émotions : la sophrologie vous permet de vous reconnecter à votre corps, de l’accepter sereinement.

- Pour apprendre à gérer vos émotions découlant des modifications hormonales : grâce à ses techniques respiratoires et musculaires et à la visualisation positive, la sophrologie vous permet d’extérioriser vos émotions de façon sereine, en toute sécurité.

- Pour (re)trouver un sommeil de qualité : grâce à des techniques simples de respiration et de suggestions mentales 

- Pour vous réapproprier votre séduction, votre sexualité : la sophrologie vous permet de reprendre confiance en vous et de développer une meilleure estime de vous-même, vous permettant de vivre une sexualité apaisée et heureuse.

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Grâce, notamment à la sophrologie, il est possible de faire de sa ménopause une formidable opportunité de Vie, en modifiant certaines habitudes et en en découvrant d'autres, propices à faire de vous une nouvelle femme, attentive à elle-même, à son équilibre de vie, à son bien-être.