Rock Maze

S'apaiser et se développer : un temps pour soi

Je vous propose un temps pour vous, en dehors de tout jugement, un temps d'édification, de (re)découverte de vos fondamentaux, de ce qui vous anime et de ce qui vous abîme, afin de vous aider à :

vous apaiser, cultiver la sérénité

- clarifier votre situation, être davantage au clair avec vous-même et face aux autres

- vous consolider, développer l'estime de vous-même, votre confiance en vous

- prendre vos propres décisions dans de bonnes conditions, pour vous-même et votre entourage

Pour faire ce chemin vers vous, je vous aide notamment à dépasser vos émotions négatives, vos craintes, vos doutes, à prendre un peu de hauteur vis-à-vis de votre quotidien et vis-à-vis de vous-même, afin de vous ouvrir à d'autres possibles, de gagner en sérénité, et d'y voir un peu plus clair sur la personne que vous êtes, vos valeurs, vos attentes, vos souhaits profonds.

A cet effet, j'utilise l’ensemble de mes connaissances et recours à différents outils, afin d’adapter mon accompagnement à la personne unique que vous êtes et notamment :

La sophrologie

L'écoute active et positive

- La relaxation psycho-corporelle

 

Je vous reçois en séance individuelle ou collective, en fonction de vos besoins et de vos attentes.

Tenue à une stricte confidentialité par les codes de déontologies des Médiateurs diplômés d'Etat et Sophrologues certifiés, je vous accueille avec bienveillance et respect dans un espace apaisant et sécurisé.