Autumn Legs

Marcher en pleine présence

Pourquoi marcher en pleine présence dans la nature ?

Marcher en décomposant vos pas, en ne pensant qu'à... marcher en vous concentrant sur vos ressentis physiques...et à respirer profondément en déployant, peu à peu, toute l'amplitude dont la nature vous a doté.e.

Respirer profondément la nature autour de vous, le ciel, le sol, le moment... 

Marcher en pleine présence, seul.e avec moi ou à plusieurs selon votre choix, vous permettra de vous ancrer profondément "ici et maintenant" et de grandir dans la présence à vous-même et au positif de la Vie.

Vous en repartirez plus serein.e, libéré.e, apaisé.e, armé.e d'une Joie naturelle et profonde !

N'hésitez pas et marchez maintenant...en toute conscience..., pas à pas.