Sophrologie pour les parents

Sophrologue, je vous propose de vous soutenir dans votre rôle de parent en vous aidant, notamment, à :

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• réduire votre stress

• gérer vos colères

• développer votre patience

• améliorer la qualité de votre sommeil

• développer la confiance en vous

• augmenter l'estime de vous-même

• mieux appréhender un changement (naissance, départ d'enfant, etc.)

• booster votre motivation, votre énergie

• lutter contre votre dépression : la sophrologie ne peut en aucun cas, se substituer à un traitement médical et n'est ici proposée que dans le cadre d'une prise en charge médicale réalisée en parallèle.​​​

• gérer un trouble alimentaire (boulimie, anorexie) *

• lutter contre vos addictions (alcool, drogues, médicaments,...) *

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​​* Ces deux accompagnements ne peuvent s'envisager qu'en parallèle d'une prise en charge psychologique et, le cas échéant, lorsque l'abstinence est faite. Ils ne peuvent se substituer à un traitement médical.​

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